[Android] 改善容易失眠的利器 白噪音Chillax v2024.08.01
哈喽,黑域小伙伴,有没有想过人们为什么经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉。 而如果周围有流水声、 鸟鸣声伴你人眠, 也会睡得香甜。人们在一些看似嘈杂的环境中也能专注精神工作,这其中有什么道理呢?
这些声音有一同的术语名称: 白噪音。而这个声音也能应用到助眠上,我倒是觉得白噪音对我挺有用的…特别是能盖过一些能听到的不规律的声音的时候,久而久之发现雨天总是比晴天睡的好,在网上一通胡查之后就发现是白噪音的影响。
所以今天,我就来给大家带来一款来自Google Play商店的白噪音APP,希望可以帮助到有需要的小伙伴。
具体我们来安装体验下:
乍一看Chillax这个名称可能感到有点无厘头,但实际上它是一个美国俚语(当年英语考试最怕的玩意儿),英文释义是“to relax and stop feeling angry or nervous about sth”,翻译一下就是,放松、不要焦虑,可见作者给软件命名也是费了一番心思的。
经常折腾国外软件的朋友都知道,Google Play商店的应用多数都主打一个简洁清爽,一般不会有太多杂七杂八的功能。
当然,简洁某种程度上也意味着简陋,比如Chillax顶部和状态栏和底部菜单栏的UI就显得不那么协调,看起来挺割裂的。
1、多场景模式
Chillax提供了6种不同场景下的情绪模式,分别为雨林、卧室、飞机客舱、露营、丛林、河畔,每种模式中包含至少两首白噪音,最多可达6种。
2、选择所需的模式
点击一下自己需要的模式,即可播放。如果你不想一直持续播放太久耗费手机电量,可以点击右下角的小钟表可以设置停止倒计时。
3、除了默认的模式之外:
Sounds中还提供了多种声音,供用用户选择。下雨、自然、动物、室内、城市、其他等共六大类,三十余种声音,
需要什么声音,点击一下就会自动播放。
4、不同类型白噪音混搭
尤为值得一提的是,软件支持不同类型白噪音混搭,打造适合自己的专属白噪音。不同类型声音组合会产生不同效果,由于每个人审美和需求不同,这里我就不做固定搭配推荐了,各位下载后可以慢慢测试,寻找适合自己的白噪音搭配方案。
5、其他功能
至于软件设置中,并没有太多亮眼的功能,也就一个暗色模式调节和设置定时提醒睡觉稍微有点用,其他就没啥有用的功能了。
失眠,困扰当代人的一个严重问题,主要是伴随工作压力、生活压力、不健康生活习惯等多重因素的叠加,失眠问题困扰的人群也逐渐增多。
使用Y物等某种程度上虽然可以帮助我们改善,但如果长期或者不合理使用,某种程度上亦会形成一定依赖,长期来看不利于身体健康。而白噪音就是一种广受欢迎的助眠方法,当然不一定适合所有人哦,只能自行体验看看是否有帮助哦!